Na profissão de motorista uma alimentação saudável pode contribuir entre outros aspetos para uma melhoria na produtividade e, consequentemente, um envelhecimento saudável. Qual das seguintes afirmações está incorreta?

Porque é que esta é a resposta certa

1. A

   Errada: O pequeno-almoço deve ser uma refeição obrigatória

   O manual recomenda um pequeno-almoço adequado; a palavra obrigatória é uma recomendação pedagógica, não uma obrigação legal.

2. B

   Errada: Devem evitar-se longos períodos entre as refeições

   Planear refeições evita longos intervalos e refeições excessivas de compensação.

3. C

   Certa: Devem fazer-se horários de refeições irregulares

   Horários irregulares dificultam uma alimentação planeada: é a afirmação incorreta pedida.

4. D

   Errada: Deve consumir-se regularmente peixe e carnes brancas

   O manual propõe variar as fontes de proteína, incluindo pescado e carnes brancas.

Explicação revista em 02/10/2026. Encontraste um erro? Diz-nos.