Tema: Fadiga e saúde
Resposta certa: De 2 em 2 horas.Every 2 hours.
É recomendado efetuar pausas regulares de repouso a cada 2 horas de condução continuada.It is recommended to take regular rest breaks every 2 hours of continuous driving.
Errada: Apenas de 5 em 5 horas.
Cinco horas seguidas é tempo demais: a atenção começa a cair muito antes. A recomendação é parar pelo menos de duas em duas horas.
Certa: De 2 em 2 horas.
A recomendação habitual é fazer uma pausa a cada duas horas de condução, saindo do carro uns dez a quinze minutos para andar e esticar o corpo. O cansaço instala-se aos poucos, e quando o sentes os reflexos já estão mais lentos. Para um motorista TVDE há ainda um limite legal: não podes operar veículos TVDE mais de dez horas num período de 24, somando todas as plataformas (Lei n.º 45/2018, art. 13.º, n.º 1). As plataformas têm de garantir esse limite.
Errada: Só depois de ter percorrido os primeiros 500 km/h.
Km/h mede velocidade, não distância, por isso a opção nem faz sentido. E esperar por 500 quilómetros seria conduzir várias horas sem pausa.
A opção dos 500 km/h mistura unidades para confundir. Repara que a recomendação é contada em tempo de condução, não em quilómetros.
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Para perceber a regra toda: Estado físico, álcool e medicamentos.