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Pergunta TVDE

Numa viagem longa, para evitar a fadiga, é aconselhável:On a long journey, to avoid fatigue, it is advisable to:

Tema: Fadiga e saúde

  1. A Fumar e ouvir musica muito alta.Smoke and listen to very loud music.
  2. B Parar, sair do veículo e descansar.Stop, get out of the vehicle and rest. Resposta certa
  3. C Aumentar a velocidade.Increase speed.

Porque é que esta é a resposta certa

  1. Errada: Fumar e ouvir musica muito alta.

    Fumar e pôr a música alta dão uma sensação de alerta que dura pouco e não tiram o sono. Com passageiros a bordo, nenhuma das duas combina com um serviço de transporte.

  2. Certa: Parar, sair do veículo e descansar.

    A fadiga só passa com descanso. Parar em local seguro, sair do carro, mexer as pernas e, se o sono apertar, dormir um pouco é o que realmente devolve a atenção. Truques como abrir a janela só disfarçam o cansaço por pouco tempo. No trabalho TVDE, a pausa planeia-se entre viagens: desliga a disponibilidade na app e para antes de sentires os olhos pesados, não depois.

  3. Errada: Aumentar a velocidade.

    Acelerar para chegar mais cedo junta o cansaço a mais risco: tens menos tempo para reagir quando já reages mais devagar, e as travagens ficam mais longas.

Onde se costuma errar

As opções erradas prometem manter-te acordado sem parar. Nenhum truque substitui o descanso: quando o sono aparece, a única resposta segura é parar.

Base legal e fontes

Explicação revista em . Encontraste um erro? Diz-nos.

Para perceber a regra toda: Estado físico, álcool e medicamentos.